El lino es la fuente natural más rica en ácidos grasos Omega-3 e
" ¿Cómo consumirlo?
En tus comidas: Para saborizar ensaladas, arroz, verduras cocidas, sopas. En preparaciones calientes incorporalos al final. También en tus licuados, jugos y batidos.
Como suplementos: Una cucharada al día, antes del desayuno o el almuerzo.
El lino es la fuente natural más rica en ácidos grasos Omega-3 e
" ¿Cómo consumirlo?
En tus comidas: Para saborizar ensaladas, arroz, verduras cocidas, sopas. En preparaciones calientes incorporalos al final. También en tus licuados, jugos y batidos.
Como suplementos: Una cucharada al día, antes del desayuno o el almuerzo.
